Saw Palmetto wordt veelvuldig gebruikt en heeft voor diverse aandoeningen een heilzame werking. Zo wordt beweerd dat dit middel tegen prostaat klachten / problemen zou helpen, haaruitval / haarverlies doet stoppen en goed werkt tegen acne. Om te kijken of dit middel wellicht ook voor jou iets kan betekenen wil je ongetwijfeld eerst weten wat Saw Palmetto eigenlijk precies is, waar het vandaan komt, hoe het werkt en of er eventuele bijwerkingen te verwachten zijn.
Herkomst van Saw Palmetto
Saw Palmetto is een kruid dat afkomstig is van een kleine zaagpalm waaruit het serenoa repens extract wordt gehaald. Het is rijk aan vetzuren en plantsterolen. Deze palm komt voornamelijk voor langs de kust in het Zuid Oosten van Amerika. Uit het serenoa repens fruit wordt Saw Palmetto extract gehaald. Het wordt al voor lange tijd als alternatief medicijn gebruikt voor verschillende gezondheidsredenen waarbij prostaat vergroting de meest gebruikte is.
Saw Palmetto wordt al honderden jaren gebruikt, zowel verwerkt als ingrediënt in eten alsmede een medicinale plant die wordt geprezen om zijn diverse heilzame werkingen.
Saw Palmetto als alternatief voor medicijnen bij Benigne prostaathyperplasie
Saw Palmetto extract is het meest populaire medicijn als bestrijding tegen Benigne prostaathyperplasie (BPH), ook bekend als benigne prostaathypertrofie. Deze aandoening is een goedaardige vergroting van de prostaat door vermeerdering van cellen (hyperplasie genoemd) en het aanspannen van het glad spierweefsel van de prostaat. Hierdoor kan het plassen moeilijker gaan. Lees er meer over in het artikel ‘saw palmetto tegen prostaatklachten‘ of kijk op wikipedia.
Saw Palmetto tegen kaalheid (Alopecia)
Inname van het kruid kan kaalheid bestrijden. Dit heeft als reden dat Saw Palmetto een DHT blokker is, het verlaagt het DHT niveau door het belemmeren van 5-alfa-reductose. Hierdoor worden de haarzakjes meer met rust gelaten worden en verlies je minder haar. Het kruid is een veilig alternatief voor medicijnen tegen haaruitval. Zover bekend (het kruid wordt al honderden jaren gebruikt) zijn er geen nadelige gevolgen bij gebruik. Lees meer over dit onderwerp in het artikel ‘saw palmetto tegen haaruitval‘.
Gebruik van Saw Palmetto
De meest voorkomende vorm van Saw Palmetto voor consumenten is die van de capsule. Er zijn capsules verkrijgbaar met 100mg, maar ook met 500mg. Soms gemixt met andere kruiden en soms alleen het pure kruid zelf in de vorm van een extract. In onderzoeken komt vaak de dosering van 320mg naar voren, dit is een dosering aan actieve plantsterolen uit een plant. Bij het pure kruid komt dit overeen met 2 tot 3 capsules van 500mg. Beste moment van inname verschilt per leverancier van het product maar doorgaans in de ochtend of middag innemen is prima. Voorkom inname met melk of andere zuivelproducten die de opname zouden verminderen. Meer informatie over het bestellen is te vinden op saw palmetto kopen
Benamingen voor Saw Palmetto
Saw Palmetto wordt in Nederlands vertaald als zaag(tand)palm ofwel zaagpalm. Dwergpalm komt ook wel voor als benaming voor het kruid. Saw Palmetto Berries wordt in Nederland vertaald als bessen van de saw palmetto plant, ofwel bespoeder. De plant waar de bessen vanaf gehaald worden is de Serenoa Repens.
Ingredienten die gecombineerd worden met Saw Palmetto
Beta-sitosterol is een ingredient dat ook gebruikt wordt bij prostaatproblemen. Dit is ook de reden dat de veel consumenten de producten combineren. Er zijn geen resultaten van gebruikers te vinden die de combinatie beter vinden werken. Een ander product dat je soms terug ziet in combinatie met saw palmetto is biotine, ook wel vitamine H genoemd.
