Saw palmetto wordt door veel verschillende instanties aangeboden, maar het zal afhangen van de kwaliteit van het product of het ook daadwerkelijk effectief is of niet. Het is van belang dat het belangrijkste bestandsdeel van de bessen, de vetzuren, er in voldoende mate in zitten. De vetzuren zijn namelijk essentieel voor de effectiviteit van het product. Check daarom goed de samenstelling van de producten.
Aangeraden doseringen
De aangeraden dosering van mannen en vrouwen van een leeftijd van 18 jaar en ouder is 320 miligram per dag. Het is gebruikelijk deze 320 miligram te verdelen over twee doseringen van 160 miligram. Deze worden tweemaaldaags ingenomen. Dit kan in de vorm van supplementen (vaak capsules met de bessen in poedervorm), kruidenthee of de gedroogde bessen zelf.
Waarschuwing
Saw palmetto is nog onvoldoende getest op kinderen. Vanzelfsprekend wordt het dus afgeraden de producten aan kinderen te geven.
