Saw Palmetto

Saw Palmetto is te vinden in de meeste gezondheidswinkels in de vorm van gedroogde besjes, suppletie of kruidenthee. Ook op het internet zijn steeds meer webwinkels te vinden die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen waar je het kruid veelal kan vinden in poedervorm of in de vorm van een pil.

Veel mensen kiezen bij het kopen van saw palmetto voor een extract in plaats van de bessen. Dit wordt aangeraden, omdat het extract beter door het lichaam wordt geabsorbeerd en dus als effectiever wordt beschouwd. De stoffen die in het extract voor het gewenst effect zorgen zijn de vetzuren. Het extract bestaat hier voor 85 tot 95% uit afhankelijk van de kwaliteit van het product. Omdat een dagelijkse dosering saw palmetto van 320 miligram per dag wordt gezien als effectief, is het van belang dat wordt gecontroleerd of het product ook daadwerkelijk van die kwaliteit is.

Saw palmetto wordt door veel verschillende instanties aangeboden, maar het zal afhangen van de kwaliteit van het product of het ook daadwerkelijk effectief is of niet. Het is van belang dat het belangrijkste bestandsdeel van de bessen, de vetzuren, er in voldoende mate in zitten. De vetzuren zijn namelijk essentieel voor de effectiviteit van het product. Check daarom goed de samenstelling van de producten.

Aangeraden doseringen

De aangeraden dosering van mannen en vrouwen van een leeftijd van 18 jaar en ouder is 320 miligram per dag. Het is gebruikelijk deze 320 miligram te verdelen over twee doseringen van 160 miligram. Deze worden tweemaaldaags ingenomen. Dit kan in de vorm van supplementen (vaak capsules met de bessen in poedervorm), kruidenthee of de gedroogde bessen zelf.

Waarschuwing

Saw palmetto is nog onvoldoende getest op kinderen. Vanzelfsprekend wordt het dus afgeraden de producten aan kinderen te geven.

De Saw Palmetto is een palmboom die hoogtes kan bereiken van ongeveer 3 meter. De grote groene bladeren lijken op de bladeren van palmbomen. De boom heeft witte bloemen die gele besjes produceren. Dit zijn de besjes die veelal worden gebruikt voor medicinaal gebruik. De besjes hebben de vorm van een radijsje en een bruine kleur als ze rijp zijn. Als de besjes worden gedroogd worden ze zwart. De besjes bevatten ingrediënten zoals vetzuren, plantensterolen en flavonoïden. Ook bevatten de bessen voor een groot deel suikers.

De plant komt voor in de warmere klimaten van zuid-oost Amerika. De plant komt het meest voor in de kustgebieden van Zuid-Carolina tot Florida. De palm werd vroeger door de inheemse volkeren van Amerika gebruikt als medicijn tegen problemen bij de urinewegen en voor het opwekken van een groter libido en een grotere spermaproductie.

Saw Palmetto kan op verschillende manieren worden aangeschaft. Ze zijn, hoewel lang niet overal, verkrijgbaar in gedroogde besjes, capsules met poeder, tabletten en zelfs in vloeibare vorm.Voor supplementen worden de gedroogde bessen tot poeder vermalen voor ze in de capsules worden verwerkt.

Saw Palmetto is een kruid dat afkomstig is van een kleine zaagpalm waaruit het serenoa repens extract wordt gehaald. De plant komt voor in de Zuid-Oost kust van Amerika en werd voor veel verschillende doeleinden door de oorspronkelijke bewoners van Amerika gebruikt. Het kruid wordt dus door velen geprezen om zijn diverse heilzame werkingen. Het kruid werd niet alleen gebruikt voor voedsel, maar ook voor slaapproblemen, problemen in de urinewegen, bij hoesten, onvruchtbaarheid, een onvruchtbare stoelgang en nog veel meer. Vandaag de dag is Saw Palmetto nog steeds voor veel verschillende doeleinden in gebruik zoals onder andere prostaatklachten, haaruitval en acne.

Saw palmetto is beschikbaar in verschillende vormen zoals kruidenthee, supplementen, vloeibare vorm en in de vorm van gedroogde besjes. Om te kijken of dit middel wellicht ook voor jou iets kan betekenen, kunt u voor meer informatie ook de andere artikelen bekijken die op deze site beschikbaar zijn.