De indianen in Amerika maakte al eeuwenlang gebruik van Saw Palmetto voor allerlei kwaaltjes variërend van haarverlies tot een verkoudheid. De voordelen van Saw Palmetto worden ook nu nog ontdekt en ervaren. Saw palmetto is hierbij in verschillende vormen beschikbaar. Denk hierbij aan supplementen of in de vorm van gedroogde besjes. Ook kan er een kruidenthee getrokken worden van het kruid. Lees hier het recept voor een lekkere kruidenthee.
Het volgende recept is voldoende voor ongeveer 500 ml kruidenthee.
Benodigdheden
– 30 gram Saw Palmetto besjes
– Verschillende specerijen als kardamom, kaneel of gember (optioneel)
– Water
– Honing
– Vanille extract
– Zeef
– Pannetje met deksel
Methode
1. Plaats de besjes in de pan en voeg 500ml gekookt water toe. Laat dit 15 minuten trekken.
2. Voeg naar smaak vanille-extract, kruiden en honing toe.
3. Zeef het mengsel en het is klaar om te drinken.
Alternatieve methode
Er wordt geloofd dat als je de bessen 30 minuten in water kookt en vervolgens 24 uur laat staan alvorens het op te drinken, de beste bestandsdelen van de bessen vrij komen en ze dus effectiever zijn. Als je op deze manier je thee maakt, kun je in tegenstelling tot de eerste methode de bessen maar 1 keer gebruiken.
